Gruppe "insieme"



Seit April 2011 ist die "insieme" Gruppe fester Teil unserer Karateschule. In der Gruppe trainieren Menschen mit einer geistigen und körperlichen Beinträchtigung. Unsere "insieme" Freunde sind eine grosse Bereicherung für unsere Schule.

Infos und Berichte

Zeitungsbericht "Selbstvertrauen erkä̈mpfen"

Zeitungsbericht "Internationales Turnier Rom"

Trainingsplan 2017

insieme-Prüfungsprogramm "Disability"

PluSport Karatelager 2017

Wie läuft ein Training ab

Nach der Gymnastik, bei der alle Gelenke und Körperpartien aufgewärmt werden, folgen Grundschul Übungen (jap. Kihon) mit Schlag, Abwehr und Kicktechniken. Meistens werden diese gleich mit dem Partner oder am Schlagkissen ausprobiert. Nach 45 Minuten folgt eine kurze Pause und nachher wir noch 20 Minuten Selbstverteidigung unterrichtet und geübt. Die Lektionen werden, um die Konzentration zu fördern, jeweils nach etwa 15 Minuten durch kurze Spiele (Ballspiele, Stafetten usw.) unterbrochen, danach wird wieder Karate trainiert.

Zusammenarbeit Karateschule Rorschach und VGB insieme Rorschach

Ende 2010 nahm Doris Troy, die damalige Präsidentin der VGB insieme Rorschach, mit mir Kontakt auf. Als wir gemeinsam ein mögliches Programm für den Unterricht ausarbeiteten wurde vereinbart den Karateunterricht als Versuch zu starten.
Dies geschah dann im April 2011. Das erste Training und das erste Zusammentreffen lief etwas "zaghaft" ab. Schnell löste sich das Eis und sowohl die Teilnehmer (5 Personen) als auch ich in der Trainierfunktion hatten grosse Freude.
Einige Interessenten kamen dank der Anwerbung von Leo etwas später dazu. Nach den Sommerferien wurden die Teilnehmer mit einem Karategi ausgerüstet.

Vollwertige Mitglieder der Swiss Wadokai Karatedo Renmei (SWKR)

Die Karateka der "insieme" Gruppe wurden auch beim Schweizerischen Karateverband SKF offiziell lizenziert. Die Sektion Swiss Wadokai Karatedo Organization (SWKO) und die Gruppierung SWKR übernehmen die Kosten der Pässe und Lizenzmarken, vielen Dank. Die "insieme" Teilnehmer werden selbstverständlich auch Kyu-Prüfungen ablegen können.

Mitmachen bei "insieme"

Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Die Anmeldung muss über die VGB insieme Rorschach (Internet: http://www.vgb-rorschach.ch ) erfolgen. Auch Zuschauer sind jederzeit nach Voranmeldung herzlich willkommen.

Karate Prüfungsprogramm

Im Karate werden Gurtprüfungen anhand eines Prüfungsprogramms durchgeführt. Mit meinen bereits gemachten Erfahrungen mit den Teilnehmern und deren Beeinträchtigung habe ich auf Basis des vorhandenen Prüfungsprogramms, ein Prüfungsprogramm für die insieme Gruppe entwickelt. Diese Programm wurde vom Sektionspräsidenten des Swiss Wadokai Karatedo Renmei (SWKR), Roberto Danubio, abgenommen und ist nun offiziell gültig. Alle künftigen Prüfungen werden nun anhand dieses Programms abgenommen. Vielleicht ist dies ein erster Schritt andere Karateschulen in der Schweiz zu einem ähnlichen Angebot mit Menschen mit einer Beeinträchtigung zu motivieren.

Zusammenfassung: was bringt Karate ?

  • - Karate ist für alle möglich!
  • - Wadoryu ist eine Kampfkunst
  • - Aufmerksamkeitsschulung
  • - Respektverhalten
  • - Positive Persönlichkeitsentwicklung
  • - "Ganzheitliches" Körpertraining
  • - Selbstverteiligung
  • Gruppe "insieme"-kids



    Seit Januar 2013 bietet die Karateschule Rorschach speziell für Kinder- und Jugendlichen mit einer geistigen oder körperlichen Beeinträchtigung einen Kurs an. Das Training wird speziell auf die Bedürfnisse der Kids abgestimmt.

    Wie läuft ein Training ab

    Nach der Gymnastik, bei der alle Gelenke und Körperpartien aufgewärmt werden, folgen Grundschul Übungen (jap. Kihon) mit Schlag, Abwehr und Kicktechniken. Meistens werden diese gleich mit dem Partner oder am Schlagkissen ausprobiert. Nach 45 Minuten folgt eine kurze Pause und nachher wir noch 20 Minuten Selbstverteidigung unterrichtet und geübt. Die Lektionen werden, um die Konzentration zu fördern, jeweils nach etwa 15 Minuten durch kurze Spiele (Ballspiele, Stafetten usw.) unterbrochen, danach wird wieder Karate trainiert.

    Mitmachen bei "insieme"

    Trainingsplan 2017

    Falls Ihr Kind intersse hat, sind Sie gerne eingeladen einem Probetraining beizuwohnen. Kontaktieren Sie mich einfach per Mail oder Telefon.
    Anfragen per Mail: E-Mail oder telefonisch: 079 669 22 03

    Die definitive Kursanmeldung muss über die VGB insieme Rorschach (Internet: http://www.vgb-rorschach.ch ) erfolgen. Auch Zuschauer sind jederzeit nach Voranmeldung herzlich willkommen.

    Auftritt am Plussporttag 2013 in Magglingen

    Im Sommer durften wir am Plussporttag mit den Kindern und Jugendlichen eine kurze Aufführung machen. Unter den Zuschauern war auch Bundesrat Maurer, der uns persönlich zur Aufführung gratulierte (Foto). Herzlichen dank an Andreas Willi vom Fussballclub Goldach, Aufgrund seiner Einladung durften wir mitreisen und die Aufführung machen.



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    Wadokai Karateschule Rorschach | info@wado.ch | +41 (71) 298 03 07 | +41 (79) 669 22 03